恋愛に疲れた?だったら自分にかまってあげよう〜恋愛疲れの対処法〜

 三角関係で拗れたり、相手に嫉妬したり、相手の反応に一喜一憂したり、毎日連絡をとったり、休日はデートしたり…。幸せならそれでいいのでしょうが、恋の終わりやふとした瞬間に「恋愛に疲れた」「恋愛って面倒くさい」なんて思ったことありませんか?

 今回は、そんな人へのアドバイスをしてみたいと思います。ひと息ついて焦らず冷静に考えてみましょう。

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恋愛が人生の全てじゃない

 人生の大きな課題である結婚、それに関わる恋愛が人生の大部分を占めるのは確か。かといって、冷静に考えてみて恋愛だけが人生の全てでないのも事実。「恋愛に疲れた」そんなときに無理して恋愛しなくていいんです。恋愛に疲れたということは、いつも特定の人のことを気にして自分を合わすことに疲れたことでもあります。そりゃ、相手のことを考えるのは恋愛では当たり前、恋愛に限らずとも生きていく上で他の人のことを考えずに行動するのは不可欠ですが、「他人や周囲に気を取られすぎて、自分のこと見えてる?」と自問自答してみてください。

自分にかまってあげよう

 恋愛お休み期間があったっていいじゃない。恋愛に疲れたのは、相手を気にしすぎて自分に余裕がないから。ならば、自分にかまってあげましょう。恋愛に充てていた「時間」や「お金」を、今まで自分がやってみたかったことでできていなかったことに費やしてみてください。それも中途半端ではなく、本気でやること。そうすると世界が変わるはずです。

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闇雲になってはダメ

 自分にかまってあげようと先ほど書きましたが、気をつけることがあります。それは、その自己投資を「恋愛のためにしない」ことと「他人の目を気にしない」こと。「新しい出会いや振られた彼を見返せるかも」とか「こんな趣味やってたら良く思われるかも」そんな気持ちでやるなら、ものになりませんし、何の意味もないです。男性からみたら愚かにも見えるでしょう。他人からの自分の評価なんて副産物。得たいと思って得られるものではありません。地に足がついてない人を見ると、あなたも好ましく思わないでしょう?自分の心に聞いてみれば、偽りの行動か本気の行動かはわかるはず。本気の行動をしてください。そうは言っても、趣味や仕事、やりたいことに没頭するのはいいとして、恋愛をしていない焦りもあるかもしれません。それは、それらと恋愛を分けて考えればいいんです。大事なのは気持ちに少しのゆとりを持つこと。新しい趣味を心から楽しんでいれば、新しい出会いもあるかもなぁくらいの気持ちで。無理に出会いを求めるなら、婚活サイトや合コンなど出会い目的の場に行けばいいですから。

自分を大切にできたら、今までより良い恋愛だってできる

 本当の意味で自分を大切にできたら、自立した自分になれるはず。ナルシストではありません。他人に頑張っていることをひけらかす必要なんてありません。そんな素振りを見せず、しっかり自分のことをやること。そうすることで、他人にねちねちしたり、すぐに頼ったり、相手の反応に一喜一憂することもなくなります。それは、友達に関しても然り、恋人に関しても然り。新しい出会いがあったときに、かつては「相手を気にしすぎて自分を見失って疲れていた」それは「相手に気に入られたいという地に足の付かない自分」がいたからだと思えるようになれば、今度は自分のことも相手のことも大切にできる幸せな恋愛に一歩近づけるのではないかと思います。

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自分の足で立つ!

 自立することで、疲れる恋愛ではなく、結果的に幸せな恋愛にもつながるとポジティブに考えることができます。それは恋愛以外にもいい結果をもたらすはず。他の目を気にしすぎない、逆にどう動いたらどう思われるかまで密かに見通せるような自分を持った人は周囲から見て余裕もあり包容力もあり、女性だけでなく男性からも魅力的に映るはずです。生まれ変わったあなたで、疲れない恋愛にトライしてみては?

恋する想いは時を超えて…別れや失恋を詠った百人一首の和歌七選

 恋愛は時代を超えるテーマです。恋する想いは今も昔も同じ。もちろん、別れや失恋、辛い想い、苦しい想いに悶々とすることも。そんな辛い恋愛に悩んで苦しい気持ちを、日本人の美しい和歌に重ねて、ほんのひとときでも美しい心へと昇華させてみるのも悪くないのではないでしょうか。恋する気持ちは美しい!それがたとえ苦しみであっても。募る本気の想いは、千年を超える文学にもなるのですから。

ここでは、百人一首の辛い恋愛を詠った和歌をご紹介します。

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「忘らるる身をば思はず ちかひてし
人の命の惜しくもあるかな」

38 右近『拾遺和歌集』

【意訳】あなたに忘れられる私の身はどうなろうと構わない。ただ、神に永遠の愛を誓ったあなたの命が、誓いを破ったために神罰を受けて失われるのではないかと惜しまれるのです。

【文法】二句切れ
忘らるる身をば思はず ちかひてし
人の命の惜しくもあるかな
・るる→受身「られる」
・ば→(は)係助詞、忘れられる身の強調
・ず→打消「〜ない」
・て→完了
・し→過去「〜した」
・人→「あなた」
・の→「が」
・惜しく→「残念だ」
・も→係助詞、強調
・かな→「ことよ」

 振られた未練を詠った歌。永遠の愛を誓った相手の心変わりに対して「私のことを忘れるのは別にいいけど、あなたが神罰を受けるかと思うと心配」という相手の身を案じています。「惜し」は、「残念だ。捨てがたい。」という意味。それだけ相手を深く愛し、執着しているということ。この歌には恋に破れた「皮肉」を詠ったという解釈もあるようです。

「ちぎりきな かたみに袖をしぼりつつ
末の松山波こさじとは」

42 清原元輔『後拾遺和歌集』

【意訳】約束しましたよね。互いに涙で濡れた袖を絞りながら、末の松山を波が越すことがないように、二人の心も決して変わらないと。

【文法】初句切れ 倒置法
ちぎりきな かたみに袖をしぼりつつ
末の松山波こさじとは
・ちぎり→契、約束
・き→過去「〜した」
・な→終助詞、言い切り、念押し「…ね」
・かたみに→互いに
・じ→打消意志
・は→係助詞、強意

 愛する人に裏切られた知人に代って元輔が詠んだ歌。「末の松山」を波が超えることはないと思われており、男女の永遠の愛を例える歌枕(和歌に詠み込む名所)として使われていました。「一生好きだよ」って言ってたのに…嘘つき…!!と、こんな気持ち筆者の私も持ったことがあります。

「逢ふことの絶えてしなくはなかなかに
人をも身をも恨みざらまし」

44 中納言朝忠『拾遺和歌集』

【意訳】あなたに逢うことが全くなかったら、あなたのつれなさをうらんだり我が身の辛さを嘆いたりすることはなかっただろうに。

【文法】
逢ふことの絶えてしなくはなかなかに
人をも身をも恨みざらまし
・し→副助詞、強意
・なかなかに→かえって
・なくは〜まし→反実仮想。「〜なかったらーしなかっただろうに」

 「こんなに辛い思いをするなら出逢わなければよかった」という気持ちを詠った歌。反実仮想とは、実際にはないこと、非現実のこと。「あなたに逢わなければ…」といいつつも、そんなことは現実ではなく、もう出逢ってしまったのが事実。そう、有り得ないと分かっていても、人はこういう気持ちになるものです。でも、出逢わなければあの時の嬉しい幸せな気持ちも知らなかった。そんな幸せな時間があったからこそ、別れた今がとても苦しい。未練がましい自分も嫌。だけど、幸せも悲しみも知るからこそ、人は強くなれるんです。

「うかりける人を初瀬の山おろしよ
はげしかれとは祈らぬものを」

74 源俊頼朝臣『千載和歌集』

【意訳】辛く当たった人が私に振り向いてくれるように祈ったのに。初瀬の山おろしよ、その風が激しく吹くように、いっそうあの人が辛く当たるようにとは祈らなかったのになぁ。

【文法】
うかりける人を初瀬の山おろしよ
はげしかれとは祈らぬものを
・憂かりける人→「辛く当たった人」
・ものを→接続助詞、「〜のに」
・「初瀬」と「祈ら」は縁語
・「はげしかれ」と「山おろし」は縁語

 「神様に祈ってもかなわなかった恋」を詠った歌。自分につれない人を、山から吹く冷たい風に掛けて、重ね合わされ、冷たく悲しい気持ちが表れています。神様に祈っても叶わないとき、神様を恨みたくもなりますが、それはきっと未来にあなたを幸せにしてくれる人に出逢うまでの過程なんだと信じる方が、自分にとっては幸せかもしれません。今は泣いてもいい。でも、涙を拭ったら、未来は明るいと、嘘に思えたとしても心のどこかで信じるのを忘れないでくださいね。

「思ひわびてさても命はあるものを
憂きに堪へぬはわが涙なりけり」

82 道因法師『千載和歌集』

【意訳】思い悩んで、それでも命はつないでいるのに、恋の辛さに耐えられない涙が溢れ出るのです。

【文法】
思ひわびてさても命はあるものを
憂きに堪へぬは涙なりけり
・さても→それでも
・ものを→〜けれども

 「辛さに身体は耐えられたけれど、心はその辛さに耐えられない」と詠った歌。この歌は、恋だけでなく人生の辛さのことも詠ったものとも言われています。何度か恋を経験すると、それこそ恋の辛さに「こういうもんだ」と頭は分かっていて、なんとか形だけは生きているけれど、心が生きている気がしない。ぽっかり空いた気がして、ふとした時に涙が出てくる。そんな気持ちを、昔の人も感じていたのです。

「嘆けとて月やはものを思はする
かこち顔なるわが涙かな」

86 西行法師『千載和歌集』

【意訳】さあ嘆けと、月が私に物思いをさせるのか。いえ、そうではありません。なのに月のせいにして、こぼれ落ちる涙であるよ。

【文法】
嘆けとて月やはものを思はする
かこち顔なるわが涙かな
・やは→「する」に係る係助詞。反語。自問自答。
・かこち顔なる→「かこつ」は現代にもある「口実にする」という意味。かこつける。そのような顔のこと。

 ごまかしても隠しきれない悲しい思いを詠った歌。月を擬人化し、月が嘆けと言うから泣いているということにしているけど、ほんとうは涙が溢れるのは恋が切ないから。反語による自問自答が、恋の切なさを上手く表しています。「泣いてるの?」「ううん、汗だよ…」って笑ってごまかす現代人にも同じことが言えるのではないでしょうか。いくらごまかしても、もう終わったことだと言い聞かせてみても、自分の本音は自分が知っている。その本当の心が癒やされるまで、泣いたっていいんです。月のせいにしてもいいんだから…。

「見せばやな雄島のあまの袖だにも
濡れにぞ濡れし色はかはらず」

90 殷富門院大輔『千載和歌集』

【意訳】血の涙で色が変わった私の袖をあなたに見せたいものです。雄島の漁夫の袖さえ、潮水で濡れても色は変わらないというのに。

【文法】
見せばやな雄島のあまの袖だにも
濡れにぞ濡れし色はかはらず
・ばや→願望「〜したい」
・あま→海人
・だに→「〜でさえ」
・雄島→歌枕
・濡れにぞ濡れし→強調、「ぞ」は「し」に係る係助詞

 恋の苦悩からの恨みを詠った歌。歌枕には「本歌」といわれる元になった歌があるのですが、「雄島」の本歌が源重之の

『松島や雄島の磯にあさりせしあまの袖こそかくは濡れしか』(松島の雄島の磯で漁をする海人の袖は、私の涙の袖と同じくらい濡れているのです)

という歌。これは、海人の袖と同じくらいに濡れていると詠ったものですが、海人の袖どころではなく、血の涙で濡れていると詠っているところから、本歌よりもさらに強い苦悩を伝えていることが分かります。その人を思う分だけ、苦悩も恨みも大きくなるものかもしれません。

ここまで七つの和歌を紹介してきましたが、最後にもう一つ。きっと共感できるはずです。

「忘れじの行く末まではかたければ
今日を限りの命ともがな」

 54 儀同三司母『新古今和歌集』

【意訳】「いつまでも愛は変わらないよ」というあなたの誓いが将来まで変わらないなんて分からないから、その言葉を聞いた幸せな今日を限りとして死んでしまいたいものです。

【文法】
忘れじの行く末まではかたければ
今日を限りの命ともがな
・忘れじの→「末永く愛は変わらないよ」という愛の常套句
・行く末までは→「将来のことまでは」
・かたければ→難ければ、「難しいので」
・命ともがな→「命であってほしい」

 この歌は、幸せな恋愛の真っ盛りを詠った歌ですが、失恋したあとで見るとほんとにそうだなぁと共感せずにはいられない歌です。「こんな辛い日が来るなら、あの日あの時、幸せなまま死んでしまいたかった」と私もかつて本気で思ったことがありました。死ぬって大げさですが、恋愛は、それが本気であればあるほど、当事者にとっては生死に関わるくらい辛い思いを抱えるものです。「いつまでも」なんて不確かな言葉。人の移ろいやすい心、明日になったら忘れられるかもしれないという不安、それはいつの時代もなくならないのかもしれません。

 どうでしたか?千年も前の人も、現代に生きる私たちと同じ気持ちを持って、悩み苦しんでいたことが分かります。それを知るだけでも、あなたがもし恋愛の悩みの渦中にいるのなら、ひとときでもほっとできるのではないでしょうか。誰の中にも人それぞれに「これ以下はない」くらいの悲しみのどん底にいるように感じられることがあるものです。古人が、その気持ちを和歌にのせて詠ったように、あなたのその気持ちを美しいものに昇華させていくことができたら、何も無駄ではない恋愛だったと言える日が来るのではないかと思います。

女子におすすめ。みんなと被らない可愛いリュックブランド5選(レディース)

リュックって便利ですよね。たくさんものが入るし、負担が少ないし、両手が空くし…

でも、街を歩くと「あのブランドだ」「またあのブランド」というように、人気のブランドは街に溢れているものです。

よく見かけるブランドと言えば、anello、Herschel、マリメッコ、THE NORTH FACE、NEW ERA、Manhattan Portageなどなど…

他の人と被りにくいブランドのリュック。人と同じが嫌な私もいろんなサイトを探しました。その中で、被りにくそうなブランドを、私が実際街で見かける頻度と合わせて紹介していきます。リュック選びの参考にしてみてください。

X-girl

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私の1番のおすすめがX-girl。雑誌「mini」でもよく取り上げられているブランドですが、意外と街中あちこちでみるわけではありません。使い勝手が良い上、女の子らしさも◎

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私はこちらの「ADVENTURE バックパック」を購入しましたが、思ったより丈夫で使いやすいです。雨カバーやPC収納ポケットも付いていて便利。何より、数あるバックパックの中でもデザインが良いと思っています。

FILA

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FILAのロゴTシャツが流行っていますが、リュックはそれほど見かけません。シンプルなデザインで、気軽に使え、普段用にもってこいのブランドですね。ロゴが小さめの目立たないものもあります。


SVOLME

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こちらはフットボールのブランドで☆がトレンドマーク。色使いも良く、スポーツブランドだけあって、造りもしっかりしています。こちらは、ほとんど被らないのではないでしょうか。AdidasやNIKEなどのスポーツブランドは人気過ぎるけど、スポーツブランドのしっかりさ&大容量さが欲しい方におすすめ☆

MARC BY MARK JACOBS

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こちらはきれいめリュック。通学だけでなく、通勤、プライベートでも幅広く使えます。なんといっても上品でシンプルなデザインが魅力的。あちこちで見るわけでもなく、気に入って長く使えそうなブランドです。

kate spade  NEW YORK

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こちらもきれいめリュック。ファッション性が優先されているので重いものを入れるのには向かないかもしれませんが、被る率は低めです。いつもの通学に上品さをプラスしてひきしまったコーデにしたり、プライベートでも私服に馴染んだり。リュックだけど、カジュアルさを感じさせたくない方にピッタリのブランドです。

大量には見かけない、人と被らなさそうなブランドをご紹介しました。お気に入りに出会うのはなかなか難しいものですが、参考していただけたら幸いです。